エナジードリンクは体に良くないというイメージが世間一般にはあります。果たして本当にそうなのでしょうか？実体験をもとに個人的な意見でお話ししていこうと思います。
【結論】そこまで害はない気がする
私は約２年間ほど毎日モンスターのピンクを飲んでいました。その当時は体の異変など全くただただ味が好きで一日３本飲む日もありました。周りから仕切りにやめるように言われてモンスター断ちをしました。すると頭痛がしたりどうしてもモンスターが飲みたくなる衝動が三日ほど続きました。いかにも薬物依存みたいですね笑笑
飲んでいる時に害は全く感じませんでしたが辞める時にこれは体に悪いものかもしれないと少し感じました。
週１本なら大丈夫
週に１本ならエナジードリンクを飲んでも体になんら影響はないように思います。ただ砂糖が多く含まれているためダイエットの面から見るとあまりお勧めはできません。
世間の情報を鵜呑みにしない
近頃はインターネットの発達によりいろんな情報が飛び交っています。中には全く根拠のないガセ情報もあります。誰がなんんと言おうと一度その情報は本当かどうか自分のフィルターで濾過することが大切だと私は思います。皆さんもただただ情報を鵜呑みにするのではなく自分の軸を大切に生きて見てください。
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