こんにちは、ポジティブな思考を身につける事は人生を楽しく生きていく上で必要です。
皆さんはポジティブな方でしょうか？それともどちらかというとネガティブ思考ですか？
今回はポジティブ思考を身につけることで得られるメリット、また身につけるコツや欠点そして気をつけたい点などを押さえていきたいと思います。
ポジティブ思考とは
ポジティブ（positive）とは英語で”陽性”または”積極性”を表す意味で「ポジティブ思考」は物事を前向きに捉え、何事もうまくいくと楽観的に考え、また物事に対して積極的に思考することを指します。「ポジティブシンキング」とも呼ばれます。
そして「ポジティブ思考」の対になっている言葉が「ネガティブ思考」です。ネガティブ（negative）は”陰性”また”消極性”という意味があります。
一般的にはポジティブ思考の方がネガティブ思考よりも優遇され、書店や至る所でポジティブ思考を取り扱ったものが展開されておりプラスのイメージがありますがポジティブ思考にも欠点があります。
ポジティブ思考のメリット
ポジティブ思考を身につけると心が豊かになります。なぜなら何事も前向きに楽しく取り組む事ができるからです。「楽しい」「幸せ」と思える時間が多ければ多いほど心が豊かになるのは明白です。
心が豊かになれば自分がどんな生活をしていてもそこに「楽しさ」や「幸せ」を見出す事ができます。
またポジティブな人の周りにはポジティブな人が集まります。人間は自分と似たような属性に引き寄せられる傾向にあるからです。
愚痴ばっかり言っている人よりも毎日楽しそうに笑っている人の方がそばにいたいと思えるはずです。
そしてどんどん良い人の流れが出来上がりそれが人脈となります。そしてその人脈が仕事や成功につながる事が多々あります。
ポジティブ思考のデメリット
ポジティブ思考には上記した通り物事を”楽観的”に考える傾向があります。これはこれで大切なのですが物事を楽観的に捉えすぎると痛い目を見る事があります。私はこれを「独りよがりなポジティブ思考」と呼んでいます。
これは具体的に言うと「自分のポジティブ思考だけで物事全てが上手くいく！！」と言う考え方でプラス思考なだけで、行動に積極性がなく他力本願のような状態です。
「私はポジティブ思考だ！！」と言う人の中でこういったケースを見る事が今まで多々ありました。こうした人に、周りが信頼を寄せることはあまり無いように思います。すなわちポジティブな人の流れも産まれません。なぜなら行動が伴っていないからです。周りからすれば口だけで何もしていない奴と見られやすいのです。
ポジティブ思考を身につけるには？
ポジティブ思考を身につける上で最も大切なキーワードは「感謝」です。感謝をしている最中に「負の感情」が入り混じっていることはありません。まずは一日一つ感謝する事を見つけてみてください。そして寝る前にそれを思い出して感謝してみてください。
そうするとあなたは常日頃から感謝する事を無意識に探し出すはずです。そして感謝する回数が多くなり気がつくと勝手にポジティブ思考になっています。
デメリットの改善方
上記した「独りよがりのポジティブ思考」を防ぐポイントとして意識したいのは自分が「積極的」かどうかです。ここでの積極的とは社交的という意味とは異なります。ここでの積極的は”物事に対して”です。何か出来事が起こったときにその出来事を受け身で捉えるのではなく積極的に捉えることを意識していただきたいです。
例えば自分のミスでプロジェクトを台無しにしてしまった時、失敗を失敗だと能動的に捉え「まあ次はうまくいくだろう。今回は運が無かっただけ」とプラス思考だけを押し出すのではなく、失敗を「なぜ失敗したんだろうか？自分はどうすれば良かったのか？次に活かすには何をすればいいのか？次はうまく行かせるぞ！」と積極的＋プラス思考で考えることで「独りよがりなポジティブ思考」を防ぐ事ができます。
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